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1980年12月13日生まれ
身長:171cm 体重:62Kg
出身地:大阪府堺市
趣味:ギター、バドミントン
ここに私のどんな波にも乗れない悲しき日々を綴っていきたいと思います。
自己満足になる可能性は高いですが、軽くでも目を通していただけるとありがたいです。
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2009年08月22日(土)
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運動
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今日は朝バドへ行って、昼はプールへ行き、その後サウナに行きました。
かなりの運動デーです。
カロリーは相当に消費されているとは思うのですが、それだけ食べて飲むのでなかなか体重は減少しません。
サウナ後に体重を測ったら61.7kgでした。
マラソンに向けて、余計な脂肪は除去し、58kgくらいまで落としたいのですが、食欲には勝てませんね。
こまったもんです。
まー、いずれにせよ、運動は快いので、今後も一層取り組んでいきたいと思います。
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2009・08月23日07時06分 | コメント
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