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1980年12月13日生まれ
身長:171cm 体重:62Kg
出身地:大阪府堺市
趣味:ギター、バドミントン
ここに私のどんな波にも乗れない悲しき日々を綴っていきたいと思います。
自己満足になる可能性は高いですが、軽くでも目を通していただけるとありがたいです。
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2010年04月11日(日)
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マラソン
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今日はハーフマラソンに出場するために芦屋へ行きました。
昨年歩いてしまったリベンジでもあります。参考
今回は前回の神戸マラソンと同じく、職場の同僚と参加しました。
雨降るかと心配しましたが、暑すぎるくらいいい天気でした。
今回はコンディションも良く、それなりに期待していたのですが、想像以上に苦しかったです。
15キロまではすごくいいペースで、1時間40分切りは楽勝と思ったのですが、そっから体が重たくなって、心も消極的になってしまいました。
何回も歩こうと思いましたが、絶対後悔すると思って踏ん張りました。
15キロ以降はフラフラでペースアップする気力もありませんでした。
めちゃくちゃしんどかったです。
想像外の暑さもあって、体力が消耗したんやと思います。
1時間40分切りも諦めかけていたのですが、ゴール前のタイマーが見えてきたとき、1時間39分45秒くらいやったので、最後の力を振り絞って頑張りました。
正式な結果はまだですが、たぶん1時間39分58秒くらいやと思います。
何とか目標を達成することができました。
今回はかなり前の方からスタートできたのがラッキーでした。
実質的なタイムは前回、前々回とほとんど変わっていません。
最近走る量も減っているので、そこらへんが結果になったのでしょうね。
やはりマラソンは努力するだけいい結果がでて、しなかったら気合とかでは結果は出せないスポーツやと思います。
いずれにせよ、フル4時切り、ハーフ100分切りを達成できて大満足です。
これでマラソンを一区切りすることができます。
今後しばらくはランニングを控えて、勉強に切り替えたいと思います。
00〜05km 22分59秒
05〜10km 23分48秒
10〜15km 22分28秒
15〜20km 25分10秒
残り1.0925km 5分20秒
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2010・04月12日06時05分 | コメント
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