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1980年12月13日生まれ
身長:171cm 体重:62Kg
出身地:大阪府堺市
趣味:ギター、バドミントン
ここに私のどんな波にも乗れない悲しき日々を綴っていきたいと思います。
自己満足になる可能性は高いですが、軽くでも目を通していただけるとありがたいです。
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2011年03月28日(月)
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走り再開
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今週から温くなってくるということで、ランニングを再開しました。
ダイエットと基礎体力をつけてバドのレベルアップが目的です。
これまでは朝飯を食べた後に走っていましたが、それではお腹の調子を崩してしまうので、朝飯の前に走ることにします。
そっちの方が絶対バランスいいですよね。
温かくなってきたとは言うものの、外に出るとまだまだ寒いです。
しかし、10分くらい走ったらすぐに温まってきます。
30分程度走りました。
走ってシャワー浴びたら、朝飯がいっそうおいしくなりますね。
こんな感じで週2〜3回は走りたいですね。
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2011・03月29日06時56分 | コメント
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