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食生活に気を付けるようになってから、４週間ぐらいになると思います。
自分の姿を見ても、ちょっとスッキリしたと思いますし、ここいらで体重を測ってみました。

体重はあまり変わっていませんでしたが、体脂肪が落ちていました。
２．５％くらい落ちていました。

元々太っていた訳ではありませんので、体重は落ちてなくても気になりません。
体脂肪が結構下がっていたのがうれしいですね。

やはり、タンパク質を多く含む食材を食べるようになったからなんだと思います。
ビールも飲まなくなりましたし、食生活を整えたら、自然に不健康な飲食を控えるようになりましたね。

ということで、順調ではありますが、継続してもっと引き締まった体作りに努めたいですね。

2021�104月12日06時45分 | コメント

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2021年04月10日（土）

小室さん　文書

小室さんの文書が波紋を拡げています。
主に金銭問題に関する疑惑を釈明するためのもので、２０数ページにも及ぶそうです。

眞子様との結婚を一歩でも近づけるために出したものと思われますが、異常さばかりが報じられていますね。
ある人は、国民にこんな長文を読む暇はないと切り捨てています。

個人的には、小室さんと眞子様との結婚には反対です。
いくら釈明しても、小室さんは胡散臭い人で、小室さんと結婚しても眞子様は幸せになれないと思うからです。

しかし、こればっかりは、個人の判断ですよね。
眞子様が結婚したいと言うのなら結婚すればいいでしょうし、釈明文を出す必要もないと思います。

きっと、僕には見えない小室さんの魅力が、眞子様には見えるのだと思います。
お父さんも認めているみたいですし、もう何も気にする必要はないですよね。

しかし、いくら事実と異なる部分はあるとは言え、金銭問題は恰好が悪いですね。
ただ、ここまで来た以上は、小室さんも世間がどう言おうが気にしないメンタルが必要なんだと思います。

いずれにせよ、お二人には、もし子供が生まれたら、子供に辛い想いだけはさせないようにしてほしいですね。

2021�104月12日06時44分 | コメント

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2021年04月09日（金）

ブロッコリー

最近、ブロッコリーをよく食べています。
野菜の中で、かなりタンパク質が高く、とても栄養バランスがとれているからです。

そして、何と言っても、超安いです。
あのモコモコの一株がたった１００円です。

その気になれば、ブロッコリー一株で３日ぐらいはやっていけるではないでしょうか。
飽きるということを無視すればですが。

ホントに生産者はこんな安くて商売が成り立つのかと思ってしまいます。
１０万売り上げるためには、１０００株売る必要がありますからね。

１００円は、小売価格なので、生産者の利益で考えると、１０００株では済まないですよね。
まあ、余計なお世話ですが。。

また、茹でたらすごくいい色になりますね。
ゆで卵に添えたらとてもいい感じです。

ただ、茹でるのは栄養分が逃げていくのであまりよくないらしいですね。
蒸すか素焼きがいいみたいです。

いずれにせよ、あまり難しく考えずに食を楽しみたいですね。

2021�604月10日07時27分 | コメント

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2021年04月08日（木）

マイナンバーカード

めんどくさくてマイナンバーカードの登録をほったらかしていたのですが、ついにやる気になりました。
マイナポイントの申請期限が４月末ということもあってのことです。

アンドロイドで申請できるとのことなので、タブレットでやってみました。
どうも紙で申請するのはめんどくさいですね。

ある程度サクサクいきましたが、詰まるのは、やはり顔写真ですね。
昔撮った証明写真をスキャナして申請しても、ファイル形式やなんやらで拒否されます。

仕方ないので、証明写真アプリなるものをいれて写真を撮ってみました。
自室で部屋着丸出しで撮りました。

タブレットで自撮りするのは慣れてないので、視線とか角度とかうまくいきません。
見上げた顔になったり、見下ろした顔になったりします。

やっと角度的にはまともに撮れても、顔が無表情すぎたりします。
せっかくの写真なので、にこやかな顔でとろうとしたら、妙にメルヘンチックな表情になってしまいます。

そんなこんなで苦労しましたが、無事申請はできました。
ただ、背景に扉の枠が映っているので、NGになるかもしれません。

あとは、申請OKになることを願うしかありませんね。

2021�504月09日06時50分 | コメント

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2021年04月07日（水）

コロナ

またコロナ感染者が増えています。
大阪は過去最高となりました。

コロナは時間が解決してくれないですね。
ということは、これまでの生活に戻れないということになります。

唯一希望をもてるのが、ワクチンですね。
ワクチンがコロナをやっつけてくれたら、元通りの生活に戻れる可能性はありますよね。

しかし、日本でワクチンがほぼ全ての国民にいきわたるのは、だいぶ先でしょうね。
半年後くらいでしょうか。

そして、もっとも心配なのが、ワクチンがさほど効果をもたらさなかったパターンです。
フランスでは１０％くらいの国民がワクチンを接種したみたいですが、ロックダウンになってますからね。

いずれにせよ、もう、ワクチンに祈りをささげるしかないですね。

2021�404月08日12時37分 | コメント

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2021年04月06日（火）

橋田寿賀子　死去

サーバ調整中に今度はカウンタの調子が悪くなりました。
しばらく、OFFにしたいと思います。

橋田寿賀子氏が亡くなりました。
享年９５歳です。

橋田寿賀子は、高校の先輩です。
誇りの先輩だったので、とても残念ですが、人間にはいずれ死が訪れるということですね。

９０歳を超えても元気なように見えましたが、年齢が年齢だけに、ひとつ体調を崩したら死んでしまう可能性がありますよね。
神が人間に与えた寿命ということですかね。

いずれにせよ、「おしん」など、世界中の人が感動するようなドラマをたくさん作ったことは、本当に素晴らしいことですね。
彼女の後輩であることを引き続き誇りに思います。

ご冥福をお祈りいたします。

2021�404月08日04時08分 | コメント

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2021年04月05日（月）

池江璃花子

最近、またサーバの調子が悪いです。
なんか、ハードウェアの障害というよりは、アタックされているような気がします。

ちょっとサーバの設定を見直したいと思います。
１０年ぐらいやってたジャコッターも廃止しました。

閲覧者のみなさま、決してサイト運営に嫌気が差したわけではありませんので、繋がらない時があっても、見放さないようにお願いします。
m(_ _)m

さて、水泳の池江璃花子が日本選手権で優勝しましたね。
インタビューでは涙していました。

白血病からの見事な復活です。
病気と闘いながら努力して栄冠を手にした姿は、尊敬に値しますね。

本人は、東京五輪は意識していなかったということですが、そういった無欲の精神も好成績に繋がったのではないでしょうか。
やっぱり、体も大事ですが、気持ちも大事ですよね。

周りからの期待は膨らむばかりですが、引き続き、体調最優先で無欲でいってほしいですね。

2021�204月06日06時44分 | コメント

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2021年04月04日（日）

貴闘力

貴闘力のYOUTUBEチャンネルをちょこちょこ見ています。
相撲界を変えるためにはこうあるべきだ論を語っている動画が多いです。

動画を見ていてつくづく思うのですが、バクチで相撲界を追放された人がどうやって相撲界を変えられるのでしょうか。
相撲界の裏を暴露しているだけにしか見えません。

まあ、一般聴衆からしたら裏事情を暴露してくれたら面白いですが、相撲協会からしたら、迷惑でしかないでしょうね。
間違えても、貴闘力の言うことに耳を傾けることはないと思います。

そろそろ、相撲界を変えるという突飛な建前はやめて、一相撲ファンとして裏話を交えながら純粋に相撲についてチャンネルにしたらと思います。
バクチがバレて追放された身であることを忘れないでほしいですね。

2021�104月05日07時02分 | コメント

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2021年04月03日（土）

有吉　結婚

有吉が夏目三久と結婚したようです。
５年ぐらい交際していたみたいですね。

５年程前にできちゃった婚が報じられたことがありましたが、そのときは、ガセネタということで収束しました。
でも、一部は正しかったということなんですね。

４６歳で結婚というのは遅い感じがしますが、価値観は人それぞれですよね。
少なくとも、金銭的には１００人ぐらい子供がいても育てられるでしょうしね。

有吉は猿岩石でブレイクしてから、長居低迷期を経て、復活しましたよね。
やはり、普通の人にはない根性みたいなものがあるんでしょうね。

そういうところに夏目三久はひかれたのかもしれませんね。
大概モテてきたでしょうしね。

ということで、末永い幸せを願いたいと思います。

2021�104月05日06時48分 | コメント

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